Life Log

おすすめ！

ヘコみやすい人に知ってほしい瞑想より効果的なメンタル強化法

2019.02.05 しんのすけ

メンタルを鍛えるためにやった方がいいこととして『瞑想(マインドフルネス)』がよく挙げられます。瞑想の効果としてはプラス思考になる日常のストレスが低減される感情のコントロールがしやすくなる集中力が上がるといった…

会社を辞めて「好きなことをして生きる」を実践した結果どうだったのか？

2018.08.08 しんのすけ

「好きなことをして生きよう！」というと必ず一定数の人が反対します。「好きなことして生きられるなんて、そんなに世の中は甘くない！」「好きなことをして生活できる人は一握りだ！」「そんな夢みるより現実を見ろ！」いろんな…

【人間心理】相手をイヤな気持ちにさせない伝え方のコツ

2017.12.06 しんのすけ

YouTubeはこちら相手をイヤな気持ちにさせない伝え方のコツ自分の言いたいことを言ってしまって、不意に相手を傷つけてしまった…。冷静になった後で自己嫌悪に陥ってしまうことってありますよね。「しんのすけさんは心理…