自分の可能性を広げる心理学・脳科学

不安を解消するコツは”決めつけ思考”

2020.07.30 しんのすけ

どうも、しんのすけです。今日は不安の解消法について書きます。新型コロナウイルスによって日本含め、世界全体の行先が不透明になっていますよね。もはやこれは誰の責任でもないし、誰かを非難しても解決する話ではありません。ただ…

【やる気のだし方】やる気が出ないは脳の『嘘』

2020.07.24 しんのすけ

「やらなきゃいけないことがあるけど、やる気が出ない…」という人は多いと思います。結論からいうと、やる気が出ないのは当たり前で、人類共通の脳のクセなんですよね。脳は基本的に怠け者。緊急時にはとんでもない力を発揮しますが…

自分で悩みを解決する頭の使い方

2020.07.23 しんのすけ

僕らって「思考」があるじゃないですか。調べてみると思考って、「考えること」、「課題を解決していく過程」という言葉の定義になっています。じゃあほんとに僕らは「考える」ってことがうまいのか？といったらそうでもない。多くの…

『好き』で稼げない人の特徴と「好き」で稼ぐコツ

2020.02.04 しんのすけ

「好きなことで生きていく」このフレーズはYoutuberが登場して以来有名になりましたよね。でも、好きなことで稼げる人と、好きなことをしても稼げない人がいます。今回はその理由を図解していきます。結論からいうと下記…

「成功しないなら、行動しない」という人は成功しない

2020.01.30 しんのすけ

「やりたいことや目標はあるんだけど、行動力できない」こういう人は多いと思います。ズバリ、その理由は『現実味(リアリティ)がないから』です。今回は行動力をあげる方法となぜ自身を持って行動できる人と、そうでない人がいるの…

“持っているだけの夢”はただの不安・劣等感・自己否定のタネ

2019.11.11 しんのすけ

夢を持とう！とはよく言いますが、結論からいうと叶えるつもりがない夢は持たない方がマシです。なぜなら理想の自分と現実の自分のギャップにいつまでも苦しめられるからです。逆に言うと、理想に近く実感は快感となって楽しくなっ…

苦手な仕事から逃げ出したら人生の難易度が下がった話

2019.11.10 しんのすけ

嫌なことからは逃げましょうもしあなたが苦手なこと、嫌なことをやっていて辛いなら逃げましょう。僕は26歳の時に建築業で現場監督をやっていて精神を病みました。「これは明らかに自分に向いていない！」と思える職業だったので…

【一生そのまま】の人生を歩きたくないなら知っておくべき考え方

2019.11.06 しんのすけ

人生が変わる人、変わらない人の違いとは？今回は自分の体験談を含めて、人生が変わらない人、変わる人の違いを紹介していきます。なんかちょっとムカつくタイトルだな…と自分でも思いますが、本当に人生を変えたいなら絶対持ってお…

【お金の勉強】お金を増やすお金の使い方。貯金すると貧乏になる理由。

2019.11.04 しんのすけ

「お金は大事に貯金しなさい」日本は資本主義というお金を使うことがルールの国です。でも日本の学校教育ではお金の勉強は必須項目ではなく、社会に出ても全く使わない『古文・漢文』などを教えています。僕も今現在は経済的に自立…

習慣化の”期間”は嘘!?理想な人生の習慣を作る確実な3ステップ

2019.11.02 しんのすけ

習慣化するまでの期間は14日脳科学の研究では、習慣化する期間は14日〜21日という風に言われいます。でも、本当に習慣化することって期間とはあまり関係ないのではないでしょうか？いま、自分が持っている習慣も「今日で何日…

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